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一瞬で自己肯定を上げる瞑想法
KADOKAWA 2018.2
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 5件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・自然 /498.3/ワ/ 104767090予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-04-069633-1
13桁ISBN
978-4-04-069633-1
書名ヨミ
イッシュン デ ジコ コウテイ オ アゲル メイソウホウ
著者ヨミ
ワタモト アキラ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1350
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
19cm
ページ数
159p
一般件名
瞑想
抄録
瞑想をルーティンにすることで、自己肯定力がUPする! 世界の先端企業、トップアスリートたちが実践する「瞑想法」を、ヨガ界の巨匠がやさしく解説する。瞑想を深める際に不可欠な「考え方」や「物事の捉え方」も掲載。
著者紹介
神戸大学卒業。日本ヨーガ瞑想協会会長。綿本ヨーガスタジオ主宰。全米ヨガアライアンス500時間ヨガ指導者トレーナー(E-RYT500)。著書に「Yogaではじめる瞑想入門」など。

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