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寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!
アチーブメント出版 2018.12
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 7件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
南宇治一般・自然 /498.3/ヤ/ 104763930貸出中
詳細情報
ISBN
4-86643-038-6
13桁ISBN
978-4-86643-038-6
書名ヨミ
ネル マエ イップン ノ カベダチ デ イッショウ アルケル
著者ヨミ
ヤマモト エミコ
著者ヨミ
ヤマモト シンゴ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1350
出版者ヨミ
アチーブメント シュッパン
大きさ
18cm
ページ数
276p
一般件名
姿勢
一般件名
健康法
抄録
杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防に! ホルモンの力でからだの自動修復機能を最大限に高める力学的なアプローチ「壁立ち」の効果と、1分エクササイズを紹介する。

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