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ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ
寝る前1分縮んだ体が伸びる!
KADOKAWA 2019.2
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 7件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・自然 /498.3/コ/ 104807418貸出中
詳細情報
ISBN
4-04-604121-0
13桁ISBN
978-4-04-604121-0
書名ヨミ
ネコゼ ガ ナオル ネタ ママ ミミピタ ポーズ
副書名ヨミ
ネル マエ イップン チヂンダ カラダ ガ ノビル
著者ヨミ
コバヤシ アツシ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1300
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
21cm
ページ数
95p
一般件名
姿勢
一般件名
ストレッチング
抄録
肩こり、頭痛、腰痛…カラダのあちこちで起こる不調はねこ背のせいだった! ねこ背の原因である筋肉の強張りを「ほぐす」ことをメインテーマに、寝たまま実践するだけで姿勢を改善する5つの簡単ポーズを紹介する。
著者紹介
1975年生まれ。神奈川県出身。猫背矯正マイスター。猫背矯正治療院V-Style代表。柔道整復師。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。

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