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素敵なあの人のすこやか習慣
無理せず続ける、調子がよくなる。毎日の「体にいいこと」。 TJ MOOK
宝島社 2019.3
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 8件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
一般・自然 /498.3/ス/ 104778343貸出中
詳細情報
ISBN
4-8002-9207-0
13桁ISBN
978-4-8002-9207-0
書名ヨミ
ステキ ナ アノ ヒト ノ スコヤカ シュウカン
副書名ヨミ
ムリ セズ ツズケル チョウシ ガ ヨク ナル マイニチ ノ カラダ ニ イイ コト
叢書名ヨミ
ティージェー ムック
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1000
出版者ヨミ
タカラジマシャ
大きさ
30cm
ページ数
95p
一般件名
健康法
抄録
60代、70代になっても若々しく健康なあの人は、どんな生活を送っているのか。佐伯チズ、西川眞知子ら各界で活躍する女性たちが、運動習慣、食事改善、病気の予防や克服の仕方など、「楽しく健康で過ごす秘訣」を伝授する。

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