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5分トレーニングで翌朝小顔
大人気ボディワーカーの矯正メソッド
扶桑社 2019.4
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 5件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・技術 /595.5/モ/ 104787988予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-594-08199-7
13桁ISBN
978-4-594-08199-7
書名ヨミ
ゴフン トレーニング デ ヨクアサ コガオ
副書名ヨミ
ダイニンキ ボディ ワーカー ノ キョウセイ メソッド
著者ヨミ
モリ タクロウ
分類記号
595.5
分類記号
595.5
価格
¥1300
出版者ヨミ
フソウシャ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
美容
一般件名
マッサージ
抄録
むくみを流すリンパマッサージ、フェイスラインを上げる側頭筋ほぐしなど自宅で簡単に小顔が作れるマッサージやエクササイズを紹介。小顔をキープする食事の摂り方や生活習慣も伝える。動きを動画で確認できるQRコード付き。
著者紹介
運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープン。小顔美容矯正サロン「ルポルテ」も経営。著書に「食事10割でヤセる技術」など。

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