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会社では教えてもらえない集中力がある人のストレス管理のキホン
すばる舎 2019.5
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・自然 /498.3/カ/ 104797625貸出中
詳細情報
ISBN
4-7991-0775-1
13桁ISBN
978-4-7991-0775-1
書名ヨミ
カイシャ デワ オシエテ モラエナイ シュウチュウリョク ガ アル ヒト ノ ストレス カンリ ノ キホン
著者ヨミ
カワノ タイシュウ
分類記号
498.3
分類記号
498.39
価格
¥1400
出版者ヨミ
スバルシャ
大きさ
19cm
ページ数
223p
一般件名
精神衛生
一般件名
ストレス
抄録
忙しくなるとミスを連発。がんばっているけど、やる気がでない…。僧侶で精神科医の著者が、マインドフルネスや禅の考え方をベースに、日々の仕事や日常に役立つ、心身を整える37の実践テクニックを紹介する。
著者紹介
1980年横浜市生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医など。臨済宗建長寺派林香寺住職。RESM新横浜睡眠・呼吸メディカルケアクリニック副院長。

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