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死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい
SBクリエイティブ 2019.7
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 3件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・自然 /498.3/ミ/ 104812187貸出中
詳細情報
ISBN
4-8156-0279-6
13桁ISBN
978-4-8156-0279-6
書名ヨミ
シヌ マデ アルク ニワ イチニチ イップン コカンセツ オ キタエナサイ
著者ヨミ
ミナミ マサコ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1200
出版者ヨミ
エスビー クリエイティブ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
健康法
一般件名
ストレッチング
抄録
転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
著者紹介
1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師・美容家。著書に「すべては股関節から変わる」「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。

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