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体幹トレーニング
カラダ絶好調!運動不足解消編 初Start up
コスミック出版(発行) 〔2014.4〕 201404
森 俊憲∥出演 指導
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 1冊 貸出数 0冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館DVDV/780/タ/ 140001560貸出可
詳細情報
タイトルヨミ
タイカン トレーニング
サブタイトルヨミ
カラダ ゼッコウチョウ ウンドウ ブソク カイショウヘン
サブタイトルヨミ
ショ スタート アップ
責任個人ヨミ
モリ トシノリ
分類記号
V780 タ
価格
¥2800
発行者ヨミ
コスミックシュッパン
演奏時間
32分
大きさ
12
数量
1
収録内容
カラダのコアとなる筋肉群を鍛えて、太りにくく痩せやすい理想のカラダを手に入れよう! 筋トレ初チャレンジの人でもできる入門メニュー、効果を感じやすい種目も収録。お腹、腕、脚に効く体幹トレーニングを紹介する。
一般件名
トレーニング

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