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ずぼら瞑想
幻冬舎 2018.4
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 1冊 貸出数 0冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・自然 /498.3/カ/ 104751279貸出可
詳細情報
ISBN
4-344-03279-8
13桁ISBN
978-4-344-03279-8
書名ヨミ
ズボラ メイソウ
著者ヨミ
カワノ タイシュウ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1100
出版者ヨミ
ゲントウシャ
大きさ
18cm
ページ数
206p
一般件名
瞑想
抄録
人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。
著者紹介
1980年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。著書に「悩みの9割は歩けば消える」など。

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