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10倍効く最強の腹筋の鍛え方
1日50秒でやせる体に! 年齢関係なし!!最高の腹筋を手に入れよう!
笠倉出版社 2018.7
福元 翔太∥監修
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 4件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・芸術 /780.7/ジ/ 104752679予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-7730-8911-0
13桁ISBN
978-4-7730-8911-0
書名ヨミ
ジュウバイ キク サイキョウ ノ フッキン ノ キタエカタ
副書名ヨミ
イチニチ ゴジュウビョウ デ ヤセル カラダ ニ
副書名ヨミ
ネンレイ カンケイ ナシ サイコウ ノ フッキン オ テ ニ イレヨウ
著者ヨミ
フクモト ショウタ
分類記号
780.7
分類記号
780.7
価格
¥680
出版者ヨミ
カサクラ シュッパンシャ
大きさ
21cm
ページ数
97p
一般件名
筋力トレーニング
一般件名
痩身法
抄録
凹んだお腹、割れた腹筋…。あなたが目指すお腹は、決して特別なものではない。現役ダンサーやアイドルといった、体を動かすプロたちも効果を実感する、簡単で最強の腹筋トレーニングを紹介。

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