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1日2分!その場で跳ぶだけダイエット
小学館 2018.7
鑄山 和裕∥監修
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・技術 /595.6/イ/ 104755741貸出中
詳細情報
ISBN
4-09-310871-3
13桁ISBN
978-4-09-310871-3
書名ヨミ
イチニチ ニフン ソノバ デ トブ ダケ ダイエット
著者ヨミ
イカケヤマ カズヒロ
分類記号
595.6
分類記号
595.6
価格
¥1000
出版者ヨミ
ショウガクカン
大きさ
21cm
ページ数
95p
一般件名
痩身法
一般件名
体操
抄録
自分の好きな音楽に合わせて2分間、その場で跳ぶだけ! 手軽に習慣化できて、リバウンドしにくい「やせ体質」になり、若返り効果も期待できる超シンプル・ダイエット法を紹介します。書き込み式レコーディング・シート付き。

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