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からだの教養12カ月
食とからだの養生訓 決定版
晶文社 2018.8
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 1件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・自然 /498.3/ワ/ 104755723予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-7949-7051-0
13桁ISBN
978-4-7949-7051-0
書名ヨミ
カラダ ノ キョウヨウ ジュウニカゲツ
副書名ヨミ
ショク ト カラダ ノ ヨウジョウクン
著者ヨミ
ワカバヤシ リサ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1850
出版者ヨミ
ショウブンシャ
大きさ
19cm
ページ数
369p
一般件名
健康法
一般件名
姿勢
一般件名
食生活
抄録
東洋医学と古武術をベースにした12カ月のメソッドで健康を保とう。人気鍼灸師の独自の健康法を、立つ・歩くなど身体の基本動作トレーニング、季節ごとの食養生レシピ、爪楊枝鍼といった〈からだの手当て〉の3本立てで紹介。
著者紹介
1976年生まれ。鍼灸師・アシル治療室院長。著書に「その痛みやめまい、お天気のせいです」「絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話」など。

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