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自律神経を整える「わがまま」健康法
KADOKAWA 2018.10
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 3件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
木幡一般・自然 /498.3/コ/ 104644330貸出中
詳細情報
ISBN
4-04-082248-8
13桁ISBN
978-4-04-082248-8
書名ヨミ
ジリツ シンケイ オ トトノエル ワガママ ケンコウホウ
著者ヨミ
コバヤシ ヒロユキ
叢書名ヨミ
カドカワ シンショ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥820
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
18cm
ページ数
193p
一般件名
健康法
一般件名
自律神経
抄録
「わがまま」に生きることは、ストレスフリーに生きること。たとえ忙しくても自分だけの時間をしっかりと楽しみ、心身を整えながら健康になれる、誰にでも簡単にできるテクニックや思考法を紹介する。
著者紹介
順天堂大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。

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