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調子いい!がずっとつづくカラダの使い方
絵でわかる
サンクチュアリ出版 2019.7
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 1件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
ゆめりあ うじ一般・自然 /498.3/ナ/ 104845517貸出中
詳細情報
ISBN
4-8014-0068-9
13桁ISBN
978-4-8014-0068-9
書名ヨミ
チョウシ イイ ガ ズット ツズク カラダ ノ ツカイカタ
副書名ヨミ
エ デ ワカル
著者ヨミ
ナカノ タカアキ
分類記号
498.3 ナ
分類記号
498.3
価格
¥1300
出版者ヨミ
サンクチュアリ シュッパン
大きさ
19cm
ページ数
159p
一般件名
姿勢
一般件名
健康法
抄録
毎日の立ち方、歩き方、座り方をちょっと変えるだけで、ラクになる。オトナ女子に向けて、「調子がいい!」がずっと続く体の使い方を紹介する。疲れない生き方や、基本&不調別ストレッチも収録。
著者紹介
1973年三重県生まれ。姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポーツトレーナー。介護予防運動指導員。著書に「一生「疲れない」姿勢のつくり方」など。

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