文字の大きさ: 普通大きめ
ホーム 検索結果詳細
検索結果詳細
1/1件
前の資料    次の資料
選択した資料の詳細

Powerd By Google

心を壊さない生き方
超ストレス社会を生き抜くメンタルの教科書
文響社 2020.6
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 2件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・自然 /498.3/テ/ 104850482予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-86651-149-8
13桁ISBN
978-4-86651-149-8
書名ヨミ
ココロ オ コワサナイ イキカタ
副書名ヨミ
チョウ ストレス シャカイ オ イキヌク メンタル ノ キョウカショ
著者ヨミ
テストステロン
著者ヨミ
オカ タクヤ
分類記号
498.3 テ
分類記号
498.39
価格
¥1450
出版者ヨミ
ブンキョウシャ
大きさ
19cm
ページ数
294p
一般件名
精神衛生
一般件名
精神医学
抄録
心の健康を保つための生活習慣や、メンタルにポジティブな影響を与え得る行動を、科学的なエビデンスに基づいて紹介。さらに、うつ、強迫症といった代表的なメンタルの問題についての基礎知識や対処法をわかりやすく解説する。
著者紹介
1988年生まれ。筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとする。
著者紹介
1987年生まれ。精神科医。専門は自閉症スペクトラム、精神療法など。

1/1件
前の資料    次の資料