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やせ筋トレ姿勢リセット
KADOKAWA 2020.7
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 12件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・技術 /595.6/ト/ 104855326貸出中
詳細情報
ISBN
4-04-896836-2
13桁ISBN
978-4-04-896836-2
書名ヨミ
ヤセキントレ シセイ リセット
著者ヨミ
トガワ アイ
著者ヨミ
サカイ タツオ
分類記号
595.6
分類記号
595.6
価格
¥1200
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
21cm
ページ数
126p
一般件名
痩身法
一般件名
筋力トレーニング
抄録
姿勢が良くなると、ストンとやせる! ストレッチと筋トレを組み合わせた姿勢リセットトレーニングで、背骨、骨盤、肋骨をほぐして正しい位置に戻し、美しいボディラインをつくるダイエット法を伝授する。
著者紹介
1993年生まれ。D-Mark(株)代表取締役。筋肉、姿勢、体の仕組みについて研究し、美しいボディラインを作るためのメソッドを発信。著書に「はじめてのやせ筋トレ」がある。

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