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1日誰とも話さなくても大丈夫
精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ
双葉社 2020.7
鹿目 将至∥著 鳥居 りんこ∥取材 文
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 12件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・自然 /498.3/カ/ 104858060貸出中
詳細情報
ISBN
4-575-31560-8
13桁ISBN
978-4-575-31560-8
書名ヨミ
イチニチ ダレトモ ハナサナクテモ ダイジョウブ
副書名ヨミ
セイシンカイ ガ ヤッテ イル ネコ ミタイ ニ ラク ニ イキル イツツ ノ ステップ
著者ヨミ
カノメ マサユキ
著者ヨミ
トリイ リンコ
分類記号
498.3 カ
分類記号
498.39
価格
¥1100
出版者ヨミ
フタバシャ
大きさ
21cm
ページ数
109p
一般件名
精神衛生
抄録
ふわふわに癒されてみる、買い出しついでに歩く、「鼻歌」の意外な実力、反省する暇があったら次に行く…。人恋しさも孤独も両方大事にして、どちらも楽しめるようになる39の超簡単テクニックを紹介します。
著者紹介
1989年福島県生まれ。日本医科大学卒業。愛知県松崎病院精神科医。

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