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片脚立ちの秘密
1日5分で一生太らないカラダになる!
リブレ 202010
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館一般・技術 /595.6/ヤ/ 104873351貸出中
詳細情報
ISBN
4-7997-4992-0
13桁ISBN
978-4-7997-4992-0
書名ヨミ
カタアシダチ ノ ヒミツ
副書名ヨミ
イチニチ ゴフン デ イッショウ フトラナイ カラダ ニ ナル
著者ヨミ
ヤマヤ ナツミ
分類記号
595.6
分類記号
595.6
価格
¥1300
出版者ヨミ
リブレ
大きさ
21cm
ページ数
95p
一般件名
痩身法
一般件名
体操
抄録
忙しい人も続けられる、立つだけ時短ダイエット。手足の動きをつけたり、上体の姿勢を変えたり、カラダにねじりを加えたり、バリエーションに富んだ「片脚立ちポーズ」を写真とともに紹介する。動画が見られるQRコード付き。

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