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最高の健康
科学的に衰えない体をつくる
KADOKAWA 202011
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 1件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・芸術 /780.7/ヤ/ 104875875貸出中
詳細情報
ISBN
4-04-604932-2
13桁ISBN
978-4-04-604932-2
書名ヨミ
サイコウ ノ ケンコウ
副書名ヨミ
カガクテキ ニ オトロエナイ カラダ オ ツクル
著者ヨミ
ヤマモト ヨシノリ
分類記号
780.7
分類記号
780.7
価格
¥1500
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
19cm
ページ数
223p
一般件名
筋力トレーニング
抄録
1000人を超える人のパーソナルトレーナーを務めてきた著者が、将来まで健康な体で生活するために必要な「筋肉の付け方」「栄養の摂り方」、そして筋トレから得られる医学的効果を解説する。
著者紹介
1969年生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。98年NPCアイアンマン・アイアンメイデン(ライトヘビー級)優勝。2005年NPCトーナメント・オブ・チャンピオンズ(ヘビー級)優勝。

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