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図解眠れなくなるほど面白い体幹の話
日本文芸社 202104
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 0件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
西宇治図書館成人・芸術 /781.4/コ/ 104946180貸出中
詳細情報
ISBN
4-537-21883-1
13桁ISBN
978-4-537-21883-1
書名ヨミ
ズカイ ネムレナク ナルホド オモシロイ タイカン ノ ハナシ
著者ヨミ
コバ カツミ
分類記号
781.4
分類記号
781.4
価格
¥850
出版者ヨミ
ニホン ブンゲイシャ
大きさ
21cm
ページ数
127p
一般件名
ストレッチング
一般件名
トレーニング
抄録
日常生活のあらゆるシーンに深く関わってくる体幹の重要性を、豊富なデータや身近な例で解説。インナーマッスルも的確に刺激できて、無理なく続けられるトレーニングも紹介する。

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