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図解眠れなくなるほど面白い体幹の話

日本文芸社 202104

木場　克己∥著

資料の状況

蔵書数	1冊	貸出可能数	0冊	貸出数	1冊	予約件数	0件

館	場所	請求記号	資料コード	禁帯区分	状態
西宇治図書館	成人・芸術	/781.4/ｺ/	104946180		貸出中

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詳細情報

ＩＳＢＮ	4-537-21883-1
13桁ISBN	978-4-537-21883-1
書名ﾖﾐ	ｽﾞｶｲﾈﾑﾚﾅｸﾅﾙﾎﾄﾞｵﾓｼﾛｲﾀｲｶﾝﾉﾊﾅｼ
著者ﾖﾐ	ｺﾊﾞｶﾂﾐ
分類記号	781.4
分類記号	781.4
価格	¥850
出版者ﾖﾐ	ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
大きさ	21cm
ﾍﾟｰｼﾞ数	127p
一般件名	ストレッチング
一般件名	トレーニング
抄録	日常生活のあらゆるシーンに深く関わってくる体幹の重要性を、豊富なデータや身近な例で解説。インナーマッスルも的確に刺激できて、無理なく続けられるトレーニングも紹介する。

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