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バレリーナ式やせる姿勢
KADOKAWA 202104
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 1件

場所請求記号資料コード禁帯区分状態
中央図書館一般・技術 /595.6/サ/ 104941489予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-04-896945-1
13桁ISBN
978-4-04-896945-1
書名ヨミ
バレリーナシキ ヤセル シセイ
著者ヨミ
サガワ ユウカ
分類記号
595.6
分類記号
595.6
価格
¥1350
出版者ヨミ
カドカワ
大きさ
21cm
ページ数
120p
一般件名
痩身法
一般件名
姿勢
抄録
こりや痛み、体のラインのくずれは、姿勢の悪さが原因かも? 元バレリーナで、現在はインストラクターとして活躍する著者が考えた姿勢矯正プログラムを、巻き肩、猫背、ぽっこりお腹などの体形別に紹介する。
著者紹介
元バレリーナのインストラクター。対面やオンラインレッスンでピラティス、ボディメイク、大人バレエを教えるほか、YouTubeなどでエクササイズやストレッチを発信する。

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