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書名
医師がすすめる「おふとんヨガ」
副書名
寝たままできる決定版ズボラ健康法
著者名
橋本 和哉 ∥著
叢書名
ビタミン文庫
出版者
マキノ出版
出版年
2017.12
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 0冊 予約件数 5件

場所 請求記号 資料コード 禁帯区分 状態
槇島 一般・自然 /498.3/ハ/ 104642720 予約取置き中
詳細情報
ISBN
4-8376-1317-6
13桁ISBN
978-4-8376-1317-6
書名ヨミ
イシ ガ ススメル オフトン ヨガ
副書名ヨミ
ネタママ デキル ケッテイバン ズボラ ケンコウホウ
著者ヨミ
ハシモト カズヤ
叢書名ヨミ
ビタミン ブンコ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥1300
出版者ヨミ
マキノ シュッパン
大きさ
21cm
ページ数
123p
一般件名
ヨガ
抄録
寝る前にふとんの中で体を気持ちよく伸ばすだけで、痛み、不調、肥満に大効果! 誰でも寝たままできる「おふとんヨガ」をイラストを交えてわかりやすく紹介する。体験者のレポートも掲載。
著者紹介
1957年生まれ。大阪大学医学部大学院修了。医学博士。はしもと内科外科クリニック院長。NPO法人「癒しと健康ネットワーク」理事長。日本サイ科学会理事等を務める。

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