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書名
体がみるみるよみがえる!5秒ひざ裏のばし完全ガイド
著者名
川村 明 ∥著
叢書名
主婦の友生活シリーズ
出版者
主婦の友社
出版年
2018.7
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 8件

場所 請求記号 資料コード 禁帯区分 状態
西宇治図書館 一般・自然 /498.3/カ/ 104641796 貸出中
詳細情報
ISBN
4-07-432159-9
13桁ISBN
978-4-07-432159-9
書名ヨミ
カラダ ガ ミルミル ヨミガエル ゴビョウ ヒザウラノバシ カンゼン ガイド
著者ヨミ
カワムラ アキラ
叢書名ヨミ
シュフ ノ トモ セイカツ シリーズ
分類記号
498.3
分類記号
498.3
価格
¥780
出版者ヨミ
シュフ ノ トモシャ
大きさ
30cm
ページ数
65p
一般件名
健康法
一般件名
ストレッチング
抄録
不調の原因は、知らず知らずのうちに曲がってきたひざ裏にあるのかも。体を内側から若返らせる「ひざ裏のばし」の3つのポーズのやり方とその効果について、体験談とともに紹介する。見返しに書き込み式のシートあり。

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