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書名
医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
著者名
中野 ジェームズ修一 ∥著
著者名
田畑 尚吾 ∥監修
出版者
日経BP社
出版年
2018.10
資料の状況
蔵書数 1冊 貸出可能数 0冊 貸出数 1冊 予約件数 15件

場所 請求記号 資料コード 禁帯区分 状態
東宇治図書館 一般・自然 /492.5/ナ/ 104757147 貸出中
詳細情報
ISBN
4-296-10023-1
13桁ISBN
978-4-296-10023-1
書名ヨミ
イシ ニ ウンドウ シナサイ ト イワレタラ サイショ ニ ヨム ホン
著者ヨミ
ナカノ ジェームズ シュウイチ
著者ヨミ
タバタ ショウゴ
分類記号
492.5
分類記号
492.5
価格
¥1300
出版者ヨミ
ニッケイ ビーピーシャ
出版者
日経BPマーケティング(発売)
出版者ヨミ
ニッケイ ビーピー マーケティング
大きさ
19cm
ページ数
213p
一般件名
運動療法
一般件名
健康法
抄録
健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用IDとパスワードも掲載。
著者紹介
スポーツモチベーションCLUB100最高技術責任者。PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。

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